今すぐ行動力を身につける！6つの方法を紹介

こんにちは！自粛ばかりでおうちで暇な時間をだらだらと過ごす毎日、、
時間が勿体なく感じてしまいます。有効に時間を使いたいけれど何をすればよいかわからない。やりたいことはあるけどやる気が出ない。そんな問題を抱えている人は少なくないはずです。

今回はやりたいことがあるけどやる気が出ない、やらなければいけないことがあるけど後回しになってしまう人必見！今すぐ行動力を身につける6つの方法について紹介していきます。やることが見つからない人向けのやりたいことを見つける方法は明日書こうと思っていますのでお待ちくださいozn

行動力がないと、、

まず、行動力がないとやるべきことが後回しになります。後回しになると、気持ちに余裕がなくなくなります。こうなると後回しが習慣化してしまい生活に余裕がなくなり、ほかの生活面にも支障が出てしまうことが目に見えています。
負の一連の流れとしては

やらなきゃいけないこと
　　　　　↓
　　　　後回し
　　　　　↓
　　時間に追われる
　　　　　↓
　　余裕がなくなる
　　　　　↓
　　後が大変になる

この様に日常生活においても仕事においても良い結果は得にくくなります。
こうならにためにも、行動力を今すぐに身につける必要があります。

その1　とりあえず始める

正直すごい熱量がないと嫌なことを始めるのは大変ですよね。何においても一番エネルギーを消費する瞬間は、「1番始め」です。

なのでとりえず適当でもいいので始めてみましょう笑
僕も今このように記事を書き進めていますが正直、毎日投稿大変で書き始めるまで全くやる気が出ません。でもとりあえず、一文字でいいから打ってみようと思いパソコンを開き、気づけば今ここまで書き進めることができています。

ですので、とりあえず始めてみましょう。

その２　体を動かす

とりあえず、ストレッチでも何でもいいので体を動かしましょう。youtubeで「おうち　運動」や「家でできるストレッチ」など調べると、おうちで簡単にできるストレッチや筋トレの方法がたくさん出てきます。体を動かし、リフレッシュした状態になると自然とやる気になり、嫌なことにも取り組むことができます。

その３　着替える

今、パジャマを着ている皆さん！！今すぐに着替えてください！パジャマ着ているだけでだらだらとしてしまい、だらだら時間が過ぎてしまいます。気持ちを切り替える意味も込めてとりあえず着替えてみると、新鮮な気持ちになり自然とやる気が出やすくなります。

その４　やるべきことを書き出し順位づけをする

複数やるべきことがある場合かなり効果的な手法です。どれから手を付けるのか考えるだけでも勝手にやる気がそがれてしまいます。

なので紙にやるべきことを書き出し、優先順位を付けます。そうすることでやるべきことが自然と明確化され作業がはかどります。やる前に考えてしまうのが憂鬱になりやる気をそいでしまう原因になるので、それをなくしてあげることで、自然とやるようになることができます。

その５　思ったら即行動

とりあえず考え付いたら行動を起こしてみましょう。あとのことを考えるのは禁止です。始める前からあとのことを考えてしまうときりがありません。とりあえず始めるのならこの精神はかなり大事です。先を見るのではなく、とりあえず今を必死に行動しましょう。

その6　やらない言い訳を探さない

行動を起こさない人の特徴として一番は「言い訳」をすることです。
例えると、僕の友達は旅に出たいというけれど行けば？とすすめると「お金が～」「時間が～」と言い訳をします。お金がなくても6000円で九州一周できます！時間がないなら自分で作る努力をする（僕は休学しました）！

言い訳にあがる理由はほとんどどうにかなります。ですのでやらない言い訳を探さず、逆にやる言い訳を探しましょう！

まとめ

やる気は出ましたでしょうか？行動力があるだけで自分の人生を少しかもしれませんが理想に近づけられるのではないでしょうか。僕は行動力がついたことによってやりたいことができるようになり、自分がどのように生きたいのかがなんとなく見つかった気がします。みなさんも行動力をつけて少しわがままに生きてみてはいかがでしょうか！

ご精読ありがとうございました。